ビタミンＣは、皮脂の分泌を抑えるので予防にも良いとされています。 もちろん他のビタミンも肌ケアには必要ですので、食事などで摂るようにすると良いでしょう。一部のビタミンは肌ケアと一緒に用いられる場合もあります。 一日に必要なビタミンＣ