ニキビケア

水 実際に水を飲むと言うことがニキビにとって効果的と言われています。 1日1.5リットルから2リットル程度の水を意識して飲んでいる方も多いと思いますが、水はニキビによく、健康、美容にも効果的な方法です。水には代謝を促すという効果があ...

何度も何度も繰り返すのは、何か対処の仕方が間違っているということになるようです。ニキビが全然治らない方は、ケアを間違えている可能性があります。 ニキビケアで一番間違いが多いのが、洗顔方法です。 思春期ニキビは、一生懸命治そうとゴシゴシ...

ニキビは冷やすことで改善することはありません。 肌を冷やすことで血行が悪くなるだけでなく、乾燥が進みます。また、氷などで冷やしすぎると肌に余計な刺激を与えてしまいます。 冷やすと良いとされているのはニキビ改善ではなくニキビ予防目的でしょ...

実は、姿勢と背中ニキビには深い関係があるんです！ 猫背のように姿勢が悪いことが背中ニキビの原因にもなっているのです。 好きで猫背になっている方はいないですよね。ご飯を食べているとき。テレビを見ているとき。気づいたら猫背になってしま...

岩盤浴に通ったらニキビが良くなった！悪化した！という両極端の意見が出回っているようです。 岩盤浴に定期的に通うことにより肌の新陳代謝を活性化、促進されます。肌に溜まった老廃物を流すことができ、肌が生まれ変わるターンオーバーを促す効果がある...

美容やダイエットに効果的とテレビで紹介され女性に大人気のえごま油。一日スプーン一杯飲むだけの簡単な美容法ですが、これがニキビにも効くと話題になっています。では一体なぜニキビに効くのでしょうか？注意すべき点はあるのでしょうか？ えごま油...

眉毛にニキビが出来る原因 １．眉毛を拭く・剃る 眉毛の整え方として、カットする・剃る・抜くという方がほとんどだと思います。特に剃る・抜くという行為は毛穴にダメージを与えてしまい、皮膚のバリア機能が低下します。普段ニキビができにくい・肌が...

UVカットという言葉をよく聞きますよね。 日焼け対策だけでなく将来のシミ予防のためにも日焼け止めを塗ったほうがいいのは皆さん承知だと思いますが、日焼け止めの正しい選び方、今更聞きづらいですよね。ここでUVについておさらいして、正しいUVカ...

ニキビができる、なかなか治らない、という悩みが意外と多いのが鼻の下。それには鼻の下特有の原因がありました。 原因 １　加齢による毛穴の広がり 加齢により肌がたるむと毛穴は下に広がります。鼻の下は他に比べて毛穴が大きく、加齢や乾燥が進む...

毛穴の汚れや角栓を取ってくれるシートタイプの毛穴パック。剥がして見たときにパックに角栓がたくさんついていると、気持ちが良くてついついしょっちゅうしていませんか？ この毛穴パック、汚れや角栓だけでなく必要な肌表面の角質や油分・水分まで取って...

ピーリングをして肌がツルツルになった、白くなった、ニキビ跡が薄くなった気がする、という声をよく聞きます。ピーリングは肌に残っている古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常化するものです。 古くなった角質が毛穴を塞ぎ、皮脂が溜まりアクネ菌が...

ニキビができやすい場所のひとつが、おでこです。 おでこは面積が広いのでニキビができると目立ってしまう場所です。 ポツポツとできてしまったおでこのニキビを、前髪で隠したり、ファンデーションを厚塗りしたりと苦労した経験のある人も多いのではないで...

経口避妊薬として用いられているピルですが、このピルをニキビ治療目的で服用するケースがあります。ピル服用によるニキビへの効果やリスクはあるのでしょうか？？？ まず、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが増えすぎることによりニキビは悪化します...

特に女性に多いと言われている便秘ですが、実は肌にも様々な悪影響を及ぼします。慢性的な便秘の方は、肌のくすみや吹き出物、肌荒れなどの肌トラブルを抱えていることが多いと言われています。特に、大人ニキビの場合は実は便秘が原因であることも多いようで...

タバコは体に良くない、というのはご存知だと思いますが、ニキビにどのような影響があるのでしょうか？ タバコには、ニコチンやタール、一酸化炭素が含まれています。ニコチンには血管を収縮させる作用があり、喫煙によって血流が悪くなります。血流が悪く...